Retraite, loisirs, relations sociales et logement : des conseils pour préserver votre autonomie et vos envies après 60 ans, sans modèle unique du bien vieillir.

Des seniors aux profils variés illustrant la diversité des façons de vieillir

Déconstruire les clichés sur les seniors : 5 idées reçues

Déconstruire les clichés sur les seniors : 5 idées reçues à balayer Les clichés sur les seniors les présentent encore trop souvent comme des personnes fragiles, déconnectées, incapables d’apprendre, isolées ou nécessairement…
Une senior partage un moment de présence et de transmission avec sa petite-fille

Vieillir en pleine conscience : sagesse et transmission

Vieillir en pleine conscience peut se traduire par des gestes simples : prêter attention au présent, prendre du recul et transmettre ce qui compte pour soi. Ce guide propose des pistes de pratique et de transmission, avec les limites à respecter…
Des seniors actifs et connectés participent à un projet collectif

Les nouveaux visages du 3ème âge : actifs et connectés

Travail, bénévolat, apprentissage, vie familiale ou loisirs : les parcours après la retraite sont multiples. Ce panorama montre cette diversité et les inégalités qui la traversent, sans remplacer le cliché de la vieillesse passive par…
Des seniors actifs et engagés illustrant une vision positive du vieillissement

Et si vieillir devenait désirable ? Une révolution culturelle

Rendre le vieillissement plus désirable suppose de changer les représentations autant que les conditions de vie. Cet article explore l’âgisme, la place des personnes âgées et les choix collectifs qui peuvent préserver leur dignité et…
Une senior échange avec sa fille au sujet d’un bracelet de téléassistance

Quand parler de téléassistance avec ses proches ?

Le bon moment pour parler de téléassistance dépend de la situation du proche et de ce qu’il ressent. Ce guide aide à ouvrir la conversation, à écouter ses objections et à décider avec lui, sans transformer l’échange en injonction…
Femme senior pratiquant la relaxation et la méditation à domicile pour réduire son stress

Relaxation, sophrologie ou méditation : que choisir ?

La relaxation, la sophrologie et la méditation sont trois approches qui peuvent aider à mieux gérer le stress, à relâcher les tensions et à retrouver davantage de sérénité au quotidien. Si elles présentent des points communs,…
role-famille-bien-vieillir

Le rôle clé de la famille dans le bien vieillir

La famille peut soutenir le bien-vieillir par sa présence, son écoute et le respect des choix de la personne. Ce guide porte sur cette relation : aider sans tout faire à sa place, garder des liens de qualité et faire appel à des relais…
Une femme active échange avec sa mère âgée vivant à domicile

Soutenir ses parents âgés tout en gardant sa vie active

Soutenir ses parents tout en travaillant demande une organisation partagée. Cet article aide à rendre les tâches visibles, à répartir les disponibilités et à prévoir les absences, en gardant une place pour son couple, ses enfants et…
Une aidante partage un moment serein avec sa mère âgée à domicile

Devenir aidant : comment aider un proche sans s’épuiser ?

Aider un proche durablement demande aussi de préserver ses propres ressources. Ce guide se concentre sur les signes d’épuisement, les limites à poser et les relais à organiser pour continuer à accompagner sans porter seul toutes les responsabilités. Qu’est-ce…
Senior utilisant des innovations développées par les startups de la Silver Life

Startups et Silver Life : les innovations qui changent la vie des seniors

Les innovations destinées aux seniors concernent autant les services que les équipements. Ce panorama présente leurs principaux usages et propose des critères pour évaluer une solution : utilité réelle, simplicité, accompagnement, protection…