Publications par Adrien Corailler

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5 idées de petits-déjeuners sains et rapides pour bien démarrer la journée

5 idées de petits-déjeuners sains et rapides pour bien démarrer la journée Le petit-déjeuner n’a pas besoin d’être compliqué pour être utile. Lorsqu’il est simple, équilibré et adapté au rythme de vie, il peut aider à bien démarrer la journée, à éviter les fringales trop précoces et à soutenir l’énergie du matin. Pour les seniors […]

Les meilleurs compléments alimentaires pour les + de 55 ans (et quand les éviter)

Les meilleurs compléments alimentaires pour les + de 55 ans (et quand les éviter) Après 55 ans, certains compléments alimentaires peuvent être utiles, mais il n’existe pas de solution universelle valable pour tout le monde. Les plus souvent évoqués sont la vitamine D, la vitamine B12, le calcium dans certaines situations, les oméga-3, ou encore […]

Ne tombez pas dans le piège du phishing : ces emails ne viennent pas de votre banque !

Ne tombez pas dans le piège du phishing : ces emails ne viennent pas de votre banque ! Le phishing bancaire consiste à envoyer de faux emails qui imitent votre banque pour vous pousser à cliquer sur un lien, à donner vos identifiants ou à valider une opération frauduleuse. Ces messages sont souvent très convaincants […]

Le bénévolat après 60 ans : donner de son temps pour gagner en sens

Le bénévolat après 60 ans : donner de son temps pour gagner en sens Après 60 ans, le bénévolat peut devenir bien plus qu’une simple occupation. Il peut offrir un nouveau rythme, nourrir le lien social, redonner un sentiment d’utilité et aider à vivre cette étape de vie avec plus de sens. Donner de son […]

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Hydratation : pourquoi boire plus en vieillissant ?

Hydratation : pourquoi boire plus en vieillissant ? En vieillissant, il devient souvent nécessaire de boire plus régulièrement, non pas parce que le corps “demande plus” de façon spectaculaire, mais parce qu’il signale moins bien la soif et supporte moins bien une hydratation insuffisante. Avec l’âge, la déshydratation peut s’installer plus vite et avoir des […]

Comment bien gérer ses paramètres de confidentialité sur les réseaux sociaux ?

Comment bien gérer ses paramètres de confidentialité sur les réseaux sociaux ? Bien gérer ses paramètres de confidentialité sur les réseaux sociaux est aujourd’hui essentiel pour protéger ses informations personnelles, limiter les risques d’arnaque, éviter certaines intrusions et garder un meilleur contrôle sur ce que l’on partage. Beaucoup de personnes utilisent Facebook, Instagram ou d’autres […]

Comment rassurer un proche âgé avec une alarme de téléassistance ?

Comment rassurer un proche âgé avec une alarme de téléassistance ? Rassurer un proche âgé avec une alarme de téléassistance ne consiste pas seulement à lui donner un dispositif technique. Cela consiste surtout à lui montrer qu’il ne s’agit ni d’un symbole de faiblesse, ni d’un outil de surveillance, mais d’un moyen concret de continuer […]

Apprendre toute sa vie : séniors et formation continue

Apprendre toute sa vie : séniors et formation continue Oui, il est non seulement possible d’apprendre après 60 ans, mais cela peut aussi devenir un véritable levier d’épanouissement, de confiance et de bien-vieillir. La formation continue ne concerne pas uniquement la vie professionnelle. Elle peut aussi permettre aux séniors de rester stimulés, curieux, ouverts sur […]

Un senior peut-il déclencher une alarme en cas de malaise ?

Un senior peut-il déclencher une alarme en cas de malaise ? Oui, dans de nombreuses situations, un senior peut déclencher une alarme en cas de malaise, à condition d’être équipé d’un dispositif simple à utiliser et d’être encore en capacité d’appuyer sur le bouton d’alerte. C’est justement l’un des rôles essentiels de la téléassistance : […]

Que faire si mon compte Facebook a été piraté ?

Que faire si mon compte Facebook a été piraté ? Si votre compte Facebook a été piraté, il faut agir rapidement, mais sans paniquer. Les premières étapes sont essentielles : essayer de reprendre l’accès au compte, changer le mot de passe si c’est encore possible, vérifier l’adresse e-mail et le numéro de téléphone associés, déconnecter […]